|
|
| Çocuklarda Ekran Kullanımı Ve Dikkat Yönetimi |
|
 |
Birçok çocuk güne telefon sesiyle başlıyor; derste tablet, yemekte ekran, uyumadan önce yine telefon… Bu rutin, dikkat ve uyku düzenini etkileyen “ekran yorgunluğu”na yol açıyor.

Ekran yorgunluğu, uzun süreli ekran kullanımının neden olduğu zihinsel ve bedensel yorgunluk olarak tanımlanıyor. Parlak ekranlar sadece gözleri değil, beyni de yoruyor. Sürekli uyarıcıya maruz kalan çocukların sinir sistemi dinlenme döngüsünü tamamlayamıyor.
Hızlı içerik geçişleri, hareketli görüntüler ve sürekli bildirimler çocuk beyninde minik alarm etkisi yaratıyor. Bu durum kısa süreli haz verse de uzun vadede dikkat süresini kısaltıyor. Bu nedenle çocuklar bir kitabı okurken ya da derste dinlerken aynı odaklanmayı sürdüremiyor.
Son yıllarda yapılan araştırmalar, ekran kullanımının uyku, duygusal denge ve fiziksel aktivite üzerinde etkilerini ortaya koyuyor. Ayrıca uzun süreli ekran süresinin göz sağlığı üzerinde de etkileri olabileceği belirtiliyor.
(Muhabir: Furkan Öztürkmen) |
|
|
|
| Sayfayi öner |
| Yorum Ekle |
|
|
| Yorumlar(0) |
| Oluşturma | 29 Kasım 2025 Cumartesi 10:50 |
|
|
|
|