Sağlıklı doğan bebeklerin doğumdan sonraki ilk saat içinde emzirilmesi ve ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenmesi önerilir.

Altıncı aydan sonra anne sütüne ek olarak tamamlayıcı besinlere geçilebilir. Anne sütü 2 yaşına kadar verilebilir.

Anne sütü, bebeğin sindirim sistemi ve böbrekleri için en uygun içeriğe sahiptir. Gerekli vitamin ve mineralleri doğal olarak içerir.

 Prematüre bebeklerde ise anne sütünün içeriği bebeğin ihtiyaçlarına göre farklılık gösterebilir. Bu özellikleri sayesinde anne sütü, bebeğin ilk 6 ayındaki büyüme ve gelişimine büyük katkı sağlar.

Anne Sütünün Yapısı

Doğumdan sonraki ilk günlerde gelen kolostrum, bebeği enfeksiyonlara karşı koruyan özel bileşenler içerir. İlerleyen haftalarda süt içeriği değişir ve olgun anne sütü oluşur.

Bu süreç, anne sütünün bebeğin gelişim dönemlerine göre uyum sağladığını gösterir.

Anne sütü, inek sütüne kıyasla daha kolay sindirilir. İçerdiği demir ve çinko gibi minerallerin emilimi daha yüksektir.

 Ayrıca beyin ve sinir sistemi gelişimi için gerekli yağ asitleri açısından da oldukça zengindir. Anne sütü her zaman temiz, taze, doğal ve ekonomiktir.

Anne Sütünün Faydaları

Anne sütü ile beslenen bebekler hastalıklara karşı daha dirençlidir. Alerji ve pişik görülme sıklığı daha düşüktür. Emzirme, anne ile bebek arasındaki bağı güçlendirir;

bebeğin zihinsel ve duygusal gelişimini destekler. Aynı zamanda annede doğum sonrası kilo kaybını kolaylaştırır ve bazı hastalıkların riskini azaltır.

Emzirme Düzeni ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bebek her istediğinde emzirilmelidir. Sık emzirme süt üretimini artırır. İlk 4–6 ay boyunca, anne sütü yeterliyse D vitamini dışında ek bir besin verilmemelidir. Anne, dinlenmiş ve dengeli beslenmiş olmalıdır.

Meme başı çatlakları ve göğüs doluluğu emzirmeyi zorlaştırabilir. Doğru emzirme teknikleri ve düzenli boşaltma bu sorunların önüne geçer. İlk günlerde süt yetersiz gibi görünse bile hemen mama verilmemelidir.

Anne Sütünün Yeterli Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Bebek ayda ortalama 500–600 gram alıyor ve günde 6–8 kez açık renkli idrar yapıyorsa süt yeterlidir. Süt azsa, daha sık emzirmek üretimi artırır. Emziren annenin yeterli sıvı alması ve dengeli beslenmesi önemlidir.

Anne Sütünün Saklanması

Sağılan anne sütü hijyenik cam kaplarda veya süt saklama poşetlerinde muhafaza edilebilir. Oda sıcaklığında birkaç saat, buzdolabında birkaç gün, derin dondurucuda ise aylarca saklanabilir.

Çözdürme işlemi sıcak suyla yapılmalı, mikrodalga veya ocak kullanılmamalıdır.

(Muhabir: Furkan Öztürkmen)