Okul çağındaki çocuklarda sık görülen karın ağrısı, şişkinlik, yemek sonrası rahatsızlık ve derse odaklanma güçlüğü çoğu zaman “stres” veya beslenme alışkanlıklarına bağlanıyor.
Oysa laktoz intoleransı bu tabloyu açıklayabilen yaygın bir durum.
Laktozu sindiren laktaz enzimi yaşla birlikte azalabiliyor ve süt veya süt ürünleri sonrası karın ağrısı ve şişkinlik yaşayan çocuklarda enzim yetersizliği kaynaklı bir intolerans olabiliyor.
Belirtiler çoğunlukla sindirim sistemiyle sınırlı değil; karın ağrısı, şişkinlik ve rahatsızlık çocuğun dikkatini, oyun performansını, uyku düzenini ve genel davranışını etkileyebiliyor. Ancak laktoz intoleransı doğrudan davranış bozukluğu veya okul başarısında düşüşe yol açmıyor.
Türkiye’de yapılan araştırmalara göre, çocuklarda laktoz malabsorpsiyonu yaş ilerledikçe artıyor; 3–6 yaşta %31, 7–9 yaşta %59 ve 10–12 yaşta %71 oranında görülüyor.
En sık karşılaşılan bulgular:
Yemek sonrası karın ağrısı
Şişkinlik ve gaz
Dikkat dağınıklığı ve huzursuzluk
Yemek sonrası yorgunluk
Kabızlık veya ishal
Süt ürünlerinden kaçınma
Tedavi edilmezse çocuklar süt ürünlerinden tamamen kaçınabilir, bu da kalsiyum ve D vitamini eksikliğine ve uzun vadede kemik sağlığı sorunlarına yol açabilir. Ayrıca demir eksikliği, bağırsak florasında bozulma, kilo alımında yavaşlama ve kronik karın ağrısı görülebilir.
Aileler, yemeklerden sonra karın ağrısı, gaz ve şişkinlik yaşayan, süt ürünlerini reddeden veya okulda sık şikayetçi olan çocuklarda laktoz intoleransını değerlendirmeli. Doğru tanı konulduğunda semptomlar azalır, çocuk hem daha rahat hem de daha sağlıklı bir yaşam sürer.
(Muhabir: Furkan Öztürkmen) | 
.jpg)
