|
|
| Gürültü Kirliliği Kalp Ve Damar Sağlığını Tehdit Ediyor |
|
 |
Doğal olmayan yollarla ortaya çıkan, yüksek şiddetli ve uzun süreli sesler gürültü kirliliği olarak tanımlanıyor.
Özellikle büyükşehirlerde önemli bir sorun haline gelen gürültü, insan ve hayvan yaşamını olumsuz etkileyerek yaşam kalitesini düşürüyor.
Uzun süredir işitme kaybı ve psikolojik sorunlarla ilişkilendirilen gürültü kirliliğinin, son yıllarda kalp ve damar sağlığı için de en az hava kirliliği kadar ciddi bir risk oluşturduğu ortaya kondu. Trafik, inşaat çalışmaları, sirenler, açık alan müzikleri, ev ve iş yerlerindeki makineler ile sosyal organizasyonlar şehirlerdeki gürültü düzeyini artıran başlıca kaynaklar arasında yer alıyor.
Uluslararası sağlık kuruluşlarının yayımladığı kılavuzlar ve çeşitli ülkelerde yapılan araştırmalar, gürültüye uzun süre maruz kalmanın uyku bozukluklarına, tansiyon yükselmesine, kalp ritim problemlerine ve iskemik kalp hastalıklarına yol açabildiğini gösteriyor.
Trafik gürültüsünde her 10 desibellik artışın kalp krizi, inme ve kalp yetmezliği riskini anlamlı oranlarda artırdığı belirtiliyor. Özellikle gece saatlerindeki gürültü, kalbin dinlenmesini engelleyerek riski daha da yükseltiyor.
Gürültü, vücudu sürekli stres altında tutarak damar iç yüzeyinde hasara ve damar sertliğinin hızlanmasına neden oluyor. Bu süreç zamanla yüksek tansiyon, damar tıkanıklığı ve kalp yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor.
Uzmanlara göre gürültü kirliliği önlenebilir bir risk faktörü. Ev ve iş yerlerinde ses yalıtımı sağlamak, gece gürültüsünü azaltmak, sessiz ve doğal alanlarda zaman geçirmek kalp ve damar sağlığı açısından koruyucu etki yaratıyor. Gürültüye alışılmış gibi hissedilse bile, kalp ve damar sisteminin bu duruma uyum sağlayamadığı vurgulanıyor.
Gürültüden korunmak için trafikte gereksiz korna kullanımından kaçınmak, toplu taşıma tercih etmek, ses sistemlerini yüksek seviyede kullanmamak, daha sessiz elektronik cihazlar seçmek, iş yerlerinde gürültü önlemleri almak ve konut seçiminde yoğun gürültü kaynaklarından uzak bölgeleri tercih etmek öneriliyor. Sessizliğin, yalnızca ruh sağlığı için değil, kalp ve damar sağlığı için de önemli bir iyileştirici olduğu belirtiliyor.
(Muhabir: Furkan Öztürkmen) |
|
|
|
| Sayfayi öner |
| Yorum Ekle |
|
|
| Yorumlar(0) |
| Oluşturma | 15 Ocak 2026 Perşembe 10:02 |
|
|
|
|
