Dijital teknolojilerin gelişmesiyle sosyal medya platformlarının etkisi giderek artıyor.

Teknoloji şirketleri, kullanıcıların platformlarda daha fazla zaman geçirmesi için çeşitli yöntemler geliştirirken, bunların başında kullanıcı davranışlarını analiz eden algoritmalar geliyor.



Uzmanlara göre bu algoritmalar, kullanıcıların ilgisini çeken içerikleri art arda göstererek platformda geçirilen süreyi artırmayı hedefliyor. Bu durum özellikle ergenlik dönemindeki gençlerde bağımlılık riskini yükseltebiliyor.

Sosyal medyanın çocuklar ve gençler üzerindeki etkileri nedeniyle birçok ülkede kısıtlayıcı önlemler gündeme gelirken, bazı platformlara karşı açılan davalar da sürüyor.

ABD’nin Los Angeles kentinde görülen çocuklarda sosyal medya bağımlılığı davası teknoloji dünyasında önemli bir süreç olarak değerlendiriliyor.

Uzmanlar, sosyal medya bağımlılığını kişinin olumsuz etkiler yaşamasına rağmen kullanımını kontrol edememesi olarak tanımlıyor.

Platformların algoritmaları ise kullanıcıların ilgisini çeken ve duygusal tepki uyandıran içerikleri öne çıkararak kişiyi daha uzun süre çevrim içi tutmayı amaçlıyor. Sonsuz kaydırma gibi özellikler de kullanıcıların platformdan kopmasını zorlaştırıyor.

Aşırı sosyal medya kullanımının çocuk ve ergenlerde çeşitli psikolojik sorunlarla ilişkilendirildiği belirtiliyor. Araştırmalar, yoğun kullanımın depresyon, anksiyete, uyku sorunları, dikkat eksikliği, yeme bozuklukları ve siber zorbalık gibi problemlere yol açabileceğini ortaya koyuyor.

Ayrıca gençlerin sosyal medyada gördükleri “mükemmel hayat” görüntülerinin kendilerini yetersiz hissetmelerine neden olabildiği ifade ediliyor.

Uzmanlar, gençlerde gelişmeleri kaçırma korkusu olarak bilinen “FOMO”nun da sürekli çevrim içi olma baskısı yaratarak kronik kaygıya neden olabileceğini belirtiyor.

Henüz beyin gelişimi tamamlanmamış çocuk ve ergenlerin algoritmaların etkisine karşı daha savunmasız olduğu vurgulanıyor.

Bu nedenle uzmanlar, küçük yaşlarda yoğun ekran ve sosyal medya maruziyetinin azaltılmasının önemli olduğunu belirtiyor.

Bildirimlerin kapatılması, uygulamalara süre sınırı konulması, yatmadan önce telefon kullanımının bırakılması ve gerçek hayatta keyif veren etkinliklerin artırılması öneriliyor. Gerekli durumlarda ise profesyonel psikolojik destek alınması tavsiye ediliyor.

(Muhabir: Furkan Öztürkmen)