Basit bir sorun gibi görünen horlama, çocuklarda bazı durumlarda uyku apnesinin habercisi olabiliyor.
Üst solunum yollarındaki daralma nedeniyle oluşan horlama, uyku sırasında yumuşak dokuların titreşmesiyle ortaya çıkıyor.
Çocuklarda geniz eti ve bademciklerin büyümesi en sık nedenler arasında yer alırken, fazla kilo da hava yolunun daralmasına ve horlamanın artmasına yol açabiliyor.
Uzmanlar, haftada üç veya daha fazla gece horlayan çocukların özellikle huzursuz ve terli uyuma, ağzı açık veya alışılmadık pozisyonlarda uyuma, gece yatağını ıslatma, uykuda yürüme ve uyku terörü gibi belirtiler göstermesi halinde uyku apnesi açısından değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.
Uyku apnesi, uyku sırasında üst solunum yollarının geçici olarak daralması sonucu nefesin durması veya yüzeyselleşmesiyle ortaya çıkıyor. Bu durum uykunun sık sık bölünmesine ve uyku kalitesinin düşmesine neden oluyor.
Çocuklarda uyku apnesi gündüz saatlerinde de kendini gösterebiliyor.
Dinlenemeden uyanma, gün içinde yorgunluk ve uykululuk, dikkat güçlüğü, hiperaktivite ve öğrenme sorunları en sık görülen belirtiler arasında. Bazı çocuklarda okul başarısında düşüş ve sabahları baş ağrısı da görülebiliyor.
Özellikle fazla kilolu, astım veya mevsimsel alerjisi bulunan çocuklarda horlama, gece terlemesi ve yorgun uyanma gibi belirtiler varsa uzman değerlendirmesi önem taşıyor.
Çocuklarda uyku apnesinin tedavisinde geniz eti ve bademcik ameliyatları sık kullanılan yöntemler arasında bulunuyor.
Ameliyatın uygun olmadığı veya sonrasında belirtilerin devam ettiği çocuklarda ise pozitif hava yolu basıncı tedavisi uygulanabiliyor.
Bu yöntem, uyku sırasında hava yolunun açık kalmasına yardımcı olarak horlama ve nefes durmalarını azaltabiliyor.
Tedavi edilmeyen uyku apnesi, derin uyku süresini azaltarak büyüme ve gelişimi olumsuz etkileyebiliyor.
Bunun yanı sıra öğrenme sorunları, yüksek tansiyon ve kalp-damar problemleri gibi daha ciddi sağlık sorunlarına da zemin hazırlayabiliyor.
Uzmanlar, çocukların sigara dumanına maruz bırakılmamasını, fazla kilolu çocukların sağlıklı kilo vermesinin desteklenmesini ve uyku düzenine dikkat edilmesini öneriyor.
Horlamanın düzenli hale gelmesi veya nefes durması gibi belirtilerin görülmesi durumunda ise bir sağlık uzmanına başvurulması gerekiyor.
(Muhabir: Furkan Öztürkmen) | 
