Havaların soğumasıyla birlikte çocuklarda mevsimsel hastalıklar artıyor bağışıklık sisteminin henüz tam gelişmemesi, okul ve kreş gibi kalabalık ortamlar ile ani hava değişimleri hastalık riskini artırıyor.
Ebeveynler ise korunma amacıyla vitamin ve takviye ürünlerine yöneliyor.
Uzmanlar, multivitamin ve C vitamini kullanımının hastalıklara yakalanma sıklığını veya hastalığın seyrini değiştirdiğine dair yeterli kanıt bulunmadığını belirterek, takviyelerin doktor kontrolünde kullanılması gerektiğini vurguluyor. Özellikle çocuklarda sık görülen demir eksikliği başta olmak üzere vitamin eksikliklerinin kan testleriyle belirlenmesi ve öncelikle bu eksikliklerin giderilmesi öneriliyor.
Takviyeler doktor kontrolünde kullanılmalı.Sitikolin, arjinin ve lizin içeren bazı takviyelerin okul başarısını desteklemek amacıyla kullanılabildiğini belirten uzmanlar, bu ürünlerin mutlaka doktor kontrolünde alınması gerektiğine dikkat çekiyor.
Sağlıklı beslenme ve düzenli uyku önemli.Vitamin kullanımında ürünlerin yaş sınırlarına ve kullanım talimatlarına uyulması gerektiğini belirten uzmanlar, çocukların dengeli beslenmesi, düzenli uyuması ve vitamin eksikliklerinin tespit edilerek uygun şekilde giderilmesinin önemini vurguluyor.
Hasta çocuklar okula gönderilmemeli.Hastalıklardan korunmada hijyen kurallarına uyulması ve hasta çocukların okula gönderilmemesi büyük önem taşıyor. Özellikle ateşli dönemlerde bulaşma riski artarken, ateşsiz geçen ikinci günün ardından çocuğun okula dönmesi öneriliyor.
Ev içinde bulaşmayı azaltmak için hasta bireylerle teması sınırlamak, gerektiğinde maske kullanmak ve havlu, çatal, bıçak, tabak gibi eşyaları ortak kullanmaktan kaçınmak gerekiyor. Uzmanlar, çocukların hastalıklara karşı korunmasında dengeli beslenme ve düzenli uykunun temel rol oynadığını belirtiyor.
(Muhabir:Furkan Öztürkmen) | 
